焦虑症的人看什么书

发布于：2023-08-20 02:50:02 编辑：admin 来源：本站阅读：149

焦虑症的人看什么书

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很多时候，我们遇到的生活问题使我们感到恐惧、焦虑，甚至重新思考生活的意义。下面是一本小书，为大家学习克服焦虑的推荐书籍，希望对大家有所帮助。

克服焦虑症的书籍推荐：《最好的告别》

　　作者：阿图葛文德

　　出版社：浙江中国人民大学出版社

　　内容简介：

　　作者通过结合其多年的外科临床医生工作经验与流畅的文笔，讲述了一个个伤感而发人深省的故事，对在21世纪变老意味着我们什么问题了一个清醒、深入的探索。作者可以选择了常人不同往往企业不愿面对的话题mdash;mdash;衰老与死亡，梳理了中国美国经济社会基本养老的方方面面和发展研究历程，以及我国医学界对末期病人的不当行为处置。书中这样不只讲述了死亡和医药的局限，也揭示了如何提高自主、快乐、拥有自己尊严地活到生命的终点。心神不宁焦虑怎么办?

　　推荐理由：

　　作为中国一名医生，阿图葛文德关注的是医疗的局限以及人的尊严。他从医者的角度思考，对病人信息及其陪伴者来说，人生就是最后一个阶段学生真正重要和有意义的事情自己是什么。作为凡人，我们国家都将企业面对不同人生的终点，《最好的告别》给我们非常重要的启示。

　　克服焦虑症的书籍推荐：《活出生命的意义》

　　作者：维克多弗兰克

中国出版社

　　内容简介：

著名的心理学家弗兰克是20世纪的奇迹。在纳粹时代，作为一个犹太人，他的整个家族都是奥斯威辛集中营。他的父母，妻子和兄弟都死在毒气室里。只有他和他妹妹活了下来。弗兰克不仅超越了痛苦的炼狱，而且把自己的经验与学术结合起来，开创了意义疗法的意义，为人们找到了再生的意义，也留下了人性历史上最辉煌的见证。

　　推荐理由：

　　一本让你重新开始正视学生自己企业生命的书。人生如此苦短，要在发展有限的生命里寻找到那无限的价值。

　　克服焦虑症的书籍推荐：《一日重生》

　　作者：米奇阿尔博姆

出版社: 上海译文出版社

　　内容简介：

　　小说叙述男主人公在生活中常常遭受挫折，最后女儿的婚礼也不邀请他参加;他心理无法承受，驾车自杀。当他处于生死边缘之际，突然看见去世的母亲来领他回到往日的生活中逗留一天，在这过程中主人公不断想起过去的生活，使他对家庭和人生感悟颇深。一天结束，母亲消失，他重返人间，以积极而豁达的态度度过余生。

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